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熬夜如何补救，这5种方法让你恢复元气优质

2022年11月29日 12赞 150阅读 0评论

熬夜后的补救方法：洗个热水澡再睡觉、多吃维生素和蛋白质的食物、白天休息、热毛巾敷一敷、适量运动等。经常熬夜给身体带来很多疾病隐患，…