中医教你如何祛除风湿性心脏病
风湿性心脏病
风湿性心脏病简称风心病，是指由于风湿热活动，累及心脏瓣膜而造成的心脏瓣膜病变。表现为二尖瓣、三尖瓣、主动脉瓣中有一个或几个瓣膜狭窄和（或）关闭不全。临床上狭窄或关闭不全常同时存在，但常以一种为主。患病初期常常无明显症状，后期则表现为心慌气短、乏力、咳嗽、下肢水肿、咳粉红色泡沫痰等心功能失代偿的表现。
心脏疾病不同于其他疾病，心脏疾病隐藏性和伪装性通常会让人认为是其他疾病而忽视心脏问题，当心脏问题变大的时候，结果不是猝死就是突发，结果很严重。
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防湿祛湿很关键
湿气大家经常听说，湿气的表现发病一般都是一个漫长的过程，也是身体阳气不足，导致湿气进入体内不能被及时排出，长期淤积在体内，表现为精神不振，畏寒怕冷，没有食欲的寒湿和头昏脑涨、昏昏沉沉、精神不集中的湿热症状。但是湿气到底是怎么来的呢？
1、环境
长期生活在潮湿阴冷的环境中。
2、衣着
喜欢风度不要温度的穿着，也是导致湿气进入体内的重要因素。
3、饮食
喜食冷饮、生的食物等长期的饮食习惯。
4、胖人体质
只要身体发胖，就是体内湿气淤积的表现。
以上几个方面，只要保持良好的健康习惯，就可以避免湿气对身体的侵害。那么身体有湿气怎么祛除呢？
1、运动
中医认为“动则升阳，阳气化湿”坚持良好的运动习惯，人的形体就会变得健康，精神也会饱满。这种人给人一种很阳光的感觉。
2、饮食
食物也分属性，寒性、温性、热性食物。温性食物长期使用就有温中散寒的作用，湿气自然就可以解决了。
3、热水泡手泡脚
手、脚在中医眼里，是代表着整个身体健康状态的外在表现。
养成长期泡手泡脚的习惯，可以温煦身体，保持身体温暖健康。
温性的食物有很多，像豆油、酒，还有生姜、葱、大蒜、胡萝卜、韭菜，以及水果荔枝、莲子、大枣还有李子，这些都是具有温性的特点，可以温补人体的内脏，对于改善体质有一定的好处。比如板栗就属于温性食物，可以补肾气、强筋骨、健脾胃，在临床中应用中可以很好的改善脾胃功能弱，身体虚弱的患者可以适当进行口服，对于患者出现的腹泻症状，可以通过板栗来进行调养。温性食物最好在专业人士的指导下来进行应用。
不管是运动还是食疗，都是我们生活中都可以做到的简单省钱的办法，也是最有效的办法。俗话说正气足百邪不侵正是这个道理。
中医的最高境界不是治病救人，而是把健康知识变成生活常识，通过祖祖辈辈的传下去的健康生存法则。而不是被金钱改变味道的歪理邪说。悬壶济世是对中医解释真正的大爱的证明。
