这些人容易得慢性咽炎！治疗和防护
提到慢性咽炎，大家都不陌生，但可能并不太在意。很多人会觉得“咽”这个器官没有心肝脑肾等那么有存在感。不过，想起“嗓子干痒痛、咳不出、咽不下、刷牙恶心干呕”这些症状后，不少读者可能会“心有戚戚焉”，这些看似不太严重却十分恼人的症状，困扰着不少患者。
这些不舒服就是慢性咽炎的症状吗？慢性咽炎严重吗？能治好吗？这一系列的问题我们接下来都会为您一一解答。
什么是慢性咽炎？
欲知咽炎为何物，需要先从了解咽部开始。咽，不仅要承受来自上方鼻腔各种分泌物以及口水的“洗礼”，还要遭到从食管和气管返上来的酸水和痰液的“攻击”，可谓是“四面楚歌”。而且，作为呼吸道的第一道屏障，在这个区域有很多淋巴组织，它们像卫士一样抵御来自外界的各种病原。
慢性咽炎就是指咽部黏膜和这些淋巴组织出现了慢性炎症。之所以称之为慢性，是由于其具有持续时间长、症状反复、不易根治的特点。
哪些人容易得慢性咽炎？
慢性咽炎是具有职业倾向的，像长期用嗓的人，如教师、歌唱家，或者从事化学、加工等需要接触刺激性气体工作的人，是咽炎的好发人群。而随着社会结构和人们工作方式的改变，长期熬夜的人，如“IT人士”、网络直播群体也成为被慢性咽炎困扰的人群。
饮食习惯上长期高糖、过油、过辣，过多摄入酒、咖啡、茶、各种饮料等刺激性的食物，也会增加咽炎的发病机会。
咽部作为接触空气的第一道屏障，空气中的烟尘、雾、霾等均会引起咽部的炎症。
此外，如前面所提到的，咽部作为四条腔道的交汇处，往往受到它们的波及，鼻腔鼻窦的炎症、不良的口腔卫生、胃食管反流、哮喘支气管炎，这些疾病长期经久不愈均会刺激咽部产生炎症。
如何诊断慢性咽炎？
看到这里，相信大家已经可以根据平时自己出现的咽部各种不适感，如异物感、灼热感、干燥感、痒感、轻微的疼痛等，大概判断是不是有慢性咽炎了。出现这些症状，需要去耳鼻喉专科就诊，由医师进行专业的查体和完善相关检查以做出准确的判断。
但是需要警惕，像前面提到的，咽炎往往是四条腔道疾病的表象，因此通过咽炎发现鼻腔、口腔、消化道和呼吸道隐藏的“元凶”尤为重要。尤其需要注意的是，早期的咽喉部肿瘤并没有特异性不适，可能也表现为“咽炎样”的症状。
耳鼻喉科大夫会通过内镜检查来初步排除肿瘤，有时可能还需要做CT或磁共振成像等影像学检查。
慢性咽炎有哪些危害？
慢性咽炎是一个常见病，也可以说是一种亚健康状态。慢性炎症长期存在，可能会引起下列问题。
1、生活质量下降
咽部发生炎症后，局部分泌功能异常，晨起口干，影响夜间睡眠质量。
对于需要长时间用嗓的患者，咽部慢性炎症往往会向下刺激发声器官，引起说话疲劳、发音无力，影响工作效率。
2、部分慢性咽炎导致局部组织增厚
身体的炎症需要更多的淋巴卫士来抵御，造成这些淋巴组织增多、增厚，影响呼吸道，进而引起夜间打呼噜，严重者甚至会出现呼吸暂停和夜间缺氧。
慢性咽炎如何治疗和防护？
治疗第一步是规避各种危险因素
●戒烟酒，改善工作和生活环境，可以通过空气净化改善空气质量，避免粉尘及有害气体。
●对于油腻、辛辣、高糖、高盐的饮食习惯需要控制，减少频次，在慢性咽炎发作期间饮食应该清淡。一些不易消化的食物、酸性食物(如西红柿、柑橘汁等)、巧克力、薄荷糖、咖啡、茶、可乐、酒，或者在胃部停留时间长的食物如红薯、韭菜等，尽量不要在临睡前进食。在有胃食管反流的情况下，睡前2～3小时避免进食或饮水。
●平时应避免熬夜，养成好的作息习惯，多晒太阳和做户外运动，提高自身的抵抗力。
●避免或少穿束腰过紧的衣服。
●保持理想体重。
药物治疗
在出现前面提及的咽部症状时，如同时出现鼻塞、流涕、口气、反酸、烧心、长期咳嗽咳痰等，应同时寻求耳鼻喉科、消化科、呼吸科等专科医生的帮助。
01、●局部可以用一些含漱液如硼砂溶液，或者含服的药物如薄荷含片等，这些治疗作用于局部，可以比较好地改善咽炎局部症状。
02、●对于淋巴组织增生、咽部有块状或者颗粒状隆起的小肉球者，可以通过化学、冷冻、激光或等离子等方式去除这些肥厚的组织，这就需要到耳鼻喉专科就诊，通过医师的评估选择适合的治疗方法。
总之，如果出现了咽部不适，
应该及时寻求医生的帮助，
以发现隐藏在其后的健康问题。
咽炎无小事，尽早干预很重要，
可以避免慢性咽炎进一步产生
其他问题或者更严重的疾病。
