冬季怕冷手脚凉，怎么办，只需一根大葱

葱，即大葱的根部那白白的部位，简称葱白。葱白，即百合科多年生草本植物葱接近根部鳞茎，这东西一般都是去掉根须和叶子，剥去外膜，鲜用的。也有时候，是连须用。

就在前些天有一位读者给我留言，说现在是冬季，自己隔三差五就会着凉感冒，并且手脚常年都是凉的，尤其是脚，怎么捂都不热，就连睡觉，第二天起来也是冰凉的。

其实这种类似的现象有很人都和他一样，一到冬季，就会出现手脚冰凉的情况，并且还容易着凉感冒。怎么办呢？你可以试试葱白，打开体内阳气。因葱白味甘、入肝、肺经。这个方面，古往今来人们积累了很多办法，比如说《济生秘览》中就曾记载，用葱白20根，和大米一起煮粥，加入少许醋，趁热吃，取汗，可以治疗。水煎顿服取汗。这是《肘后备急方》里面的方子。现代中医临床，也有一个办法，就是去葱白、生姜各半，加上食盐少许，大概也就是3克左右吧，捣烂成糊状，用纱布包来包裹，外擦五心，就是前胸、后背、脚心、手心、�N窝、肘窝。

当然，所有这些，都是指是外感风寒、着凉感冒的初期，你要是严重了，用这个办法肯定是不行的。

还有就是有些人素体阳虚，寒邪令下焦气化失常，形成了排尿困难，小便不利的现象。比如说，有些人，到了冬季天冷的时候，前列腺增生，着凉后小便不利，排尿特别费劲，伴随着下肢不稳，畏寒怕冷，身体疲惫等现象。这个时候可以用葱白，加上�G灵芝泡水。这个办法源于《普济本事方》。此外�G灵芝还可以治疗因为下元虚寒所致的便秘、冷秘。这类人，舌苔白滑，小便黄，口唇色淡，脉象沉细，这个时候可以用�G灵芝。