特别时期，癌患常捏这个部位，有妙效
耳朵，除了具有听觉的成效，实际上，它和咱们人体健康有密不可分的联系。所谓十二经脉皆通过于耳，整个耳部几乎遍布了各种穴位。
《黄帝内经》言：“耳者，宗脉之所聚也”、“肾主藏精，开窍于耳”。脏腑经络的病理变化，常可以 反映或累及于耳。 耳的衰退也便是全身器官的衰退。
从耳朵的形状和色泽可以 判断人体的健康状况，故而中医上的望诊中也有 耳诊。许多医学书籍上，就有许多关于“ 察耳”、“ 望耳”、“ 观耳”的记载。
一般而言， 耳朵大且肥厚的人，身体较为强健；耳朵薄瘦的人，容易多病，较体弱；耳朵光润的人，则气色、精力俱佳；耳朵色枯的人，必是气血、元气亏耗很重。
古时候，人们在摄生中就特别重视对耳朵的按摩，常常按摩耳朵可以补肾壮体，治病防病，延年益寿。故而，平常咱们也可以对自己的耳朵，进行有效的按摩。
特别是当下 特别时期，癌患本身免疫力较差，更是要学会自我防护。那常常捏捏耳，便是操作很简单又很有用的好方法了。
下面，笔者总结了几个 耳朵按摩法，大家可以跟着一同学习。
【 提耳尖 】
【做法】
用双手拇指、食指揉捏耳尖 15次~20次， 2回合，使局部 发热发红肿。
【成效】
可防治高血压、失眠、咽喉炎和皮肤病等。
【 捏耳垂 】
【做法】
用拇指和食指 揉捏耳垂，到发热即可。
【成效】
可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。
【 按摩耳廓 】
【做法】
将双手搓热，以拇指、食指沿 耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。
【成效】
有健脑、强肾、聪耳、明目的成
【 提拉耳屏 】
【做法】
用食指、拇指自内向外提拉耳屏，手法由轻到重，力度以不痛为佳，每次 3~5分钟。
【成效】
可防治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。
每天 清晨或 晚上睡觉前，只需花 几分钟做做此类耳部按摩操， 坚持一段时间后，就可起到许多成效，同时增强人体免疫力。
但需求注意的是，有中耳炎或耳部受伤的人，避免做提拉耳朵的动作！
