艾灸多久做一次比较合适呢？艾灸的禁忌有哪些？

所谓的怕冷、痛经、手脚冰冷，归根结底都是阳气不足、体质虚寒的表现。那么艾灸多久做一次比较合适呢？艾灸的禁忌有哪些？,本文目录,1、艾灸多久做一次比较合适,2、艾灸的禁忌,3、体质虚寒的人艾灸能天天灸吗,平时如果身体没有什么病痛的话，艾灸只是为了日常保健，每隔3-5天艾灸保健穴即可。或者是本身就是阴虚阳盛的体质，比如有盗汗，手足心热，心烦，失眠，口干口渴，小便黄大便干燥这样的现象，也不宜每天艾灸。不过，就算是为了保健，如果是按疗程艾灸，前三次最好每日连续灸，每个穴位15—20分钟，以后可以隔日一灸10天为一个疗程。小孩子和老人艾灸的时间要短些。,, ,凡暴露在外的部位，如颜面，不要直接灸，以防形成瘢痕，影响美观。.极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。,,可以，中医古书上有“阳气在人在，阳气无人亡”和“体寒是百病之源”的记载，都是在阐述阳气的重要性，告诉我们体内阳气不足，免疫力就会下降，寒湿之邪容易入侵，在体内兴风作浪，使得本来就体质虚寒的女人们更加冰冷无比，导致我们的气血无法通畅的流往全身各处，无法滋养我们的经络、肌肉皮毛，气血淤积于某处，“不通则痛”就表现得淋漓尽致。