炼奶可以做什么 炼奶作用与功效介绍

,　　炼乳是我们常吃的一种调味料，炼乳的奶香味十足，而且很甜，很多都是很喜欢吃炼乳的。炼乳的吃法有很多，比如我们吃的黄金小馒头就在馒头中加了炼乳，蘸着浓浓的炼乳，味道真是好的没话说。在吐司上面抹上炼乳，味道就会非常好。,,　　1、用作烘焙原料，与其他烘焙材料一起使用，主要起到提高甜度和增加香味的作用。,　　2、可以用来涂抹面包或吐司，口感顺滑，美味更香浓。,　　3、可以直接冲水当饮料喝，奶香浓郁，口感顺滑。,　　4、放一些到纯牛奶里或者是泡好的奶粉里，搅拌一下会更香。,　　5、用来调拌水果沙拉，把各种水果切碎后放入一些炼乳，味道相当不错。,,　　
预防血液病、补充能量、补充钙质、益智健脑、沉着安神等功效。,　　1、炼乳含有的碳水化合物和抗坏血酸的营养物质比奶粉要多，脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等比奶粉的含量少，可以有效的抗坏血病。,　　2、炼乳含有非常丰富的营养物质，这些营养物质对于身体补充能量非常有效，这些营养物质能够维护视力和皮肤的健康，对骨骼也有强化的效果。,　　3、炼乳含有非常丰富的营养物质，钙的含量是非常的多的，这些钙物质都有利于人体对钙物质的吸收。,　　4、炼乳中含有人体所需的许多物质，特别是含有卵磷脂等，有促进大脑发育、益智的作用。,　　5、炼乳中含有一种叫做半胱氨酸的物质，它能抑制人体的神经中枢，能起到很好的镇静安神的效果。另外，炼乳除含钙、磷外，还含有各种无机盐，可增强人体免疫力。,　　6、另外，炼乳中所含的脂肪、蛋白质、碳水化合物、磷、钙、钾、镁等营养物质，能为身体补充能量，还能保持视力和皮肤健康，还能补充钙质，增强骨骼。,