投篮技巧十句口诀

,　　篮球技巧顺口溜一：单手肩上投篮,　　翻腕托球于肩上，,
,　　屈膝开立球对篮，,
,　　蹬地同时臂上伸，,
,　　出球扣腕用指弹。,
,　　篮球技巧顺口溜二：传球,　　你逼我过顶，你放我对人，,
,　　有空向前传，无空左右转，,
,　　能传勿变化，回转看需要，,
,　　突破传中快，对方帮你打，,
,　　对方压住打，长传反击快。,
,　　篮球技巧顺口溜三：原地双手胸前传球,　　两手手指自然开，,
,　　持球屈肘于胸前，,
,　　持球两臂向前伸，,
,　　同肘手腕向外翻。,
,　　篮球技巧顺口溜四：变方向运球,　　左手拍球，右侧上方。,
,　　球从体前，改变方向。,
,　　上步换手，转体压肩。,
,　　变向前进，推球后方。,
,　　篮球技巧顺口溜五:快攻技术,　　抓紧战机，频频发动。,
,　　迅速推进，猛向前冲。,
,　　跟进接应，犹如蛟龙。,
,　　扑向篮下，好似巨风。,
,　　中投近投，相互运用。,
,　　使球隐蔽，妙在其中。,,　　篮球技巧顺口溜一：单手肩上投篮,　　翻腕托球于肩上，,
,　　屈膝开立球对篮，,
,　　蹬地同时臂上伸，,
,　　出球扣腕用指弹。,
,　　篮球技巧顺口溜二：传球,　　你逼我过顶，你放我对人，,
,　　有空向前传，无空左右转，,
,　　能传勿变化，回转看需要，,
,　　突破传中快，对方帮你打，,
,　　对方压住打，长传反击快。,
,　　篮球技巧顺口溜三：原地双手胸前传球,　　两手手指自然开，,
,　　持球屈肘于胸前，,
,　　持球两臂向前伸，,
,　　同肘手腕向外翻。,
,　　篮球技巧顺口溜四：变方向运球,　　左手拍球，右侧上方。,
,　　球从体前，改变方向。,
,　　上步换手，转体压肩。,
,　　变向前进，推球后方。,
,　　篮球技巧顺口溜五:快攻技术,　　抓紧战机，频频发动。,
,　　迅速推进，猛向前冲。,
,　　跟进接应，犹如蛟龙。,
,　　扑向篮下，好似巨风。,
,　　中投近投，相互运用。,
,　　使球隐蔽，妙在其中。,娱乐
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