黑咖啡不适合什么人喝 黑咖啡喝了会睡不着吗

肾虚人群

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黑咖啡具有提神的作用，这是因为在黑咖啡中含有比较丰富的咖啡因，咖啡因进入肠道后不仅可以刺激人体大脑神经组织，产生亢奋的情绪，还能够刺激人体肾脏器官代谢运转。

年龄较大的中年人，或多或少的出现肾虚的症状，此时如果大量高频率的常喝黑咖啡，将会进一步加重肾虚症状，不利于身体健康。

心脏病患者

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黑咖啡中含有大量的咖啡因，咖啡因具有兴奋的作用，饮用咖啡还会刺激心脏的功能运转，心脏疾病患者本身心脏功能就存在障碍，黑咖啡中含有的大量咖啡因将进一步加大对心脏的刺激，不利于身体的健康。

中老年人

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从健康的角度来说，不建议中老年人过多的饮用黑咖啡，中老年人身体机能下降，无论是身体素质还是睡眠质量都会出现比较明显的下降趋势，很多老年人甚至出现了严重的失眠症状，黑咖啡可以兴奋人体神经组织，加重中老年人的植物神经紊乱。

经期女性

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黑咖啡中含有咖啡因，具有兴奋的作用，不利于子宫收缩，建议女性在经期的时候不要过多的饮用黑咖啡，可以适当的喝一些温水或者红茶、黑茶来缓解自身不适症状。